Curso de entrenamiento de fuerza en el gimnasio

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A realizarse en Mar del Plata a cargo del Profesor Carlos Alberto Núñez con disertaciones teóricas y actividades prácticas en el gimnasio.

Temario:

• La fuerza y su importancia en el proceso del entrenamiento deportivo
• Análisis de los ejercicios que podemos realizar en el gimnasio
• Entrenamiento de fuerza para sedentarios
• Rutinas de iniciación y rutinas avanzadas
• Rutinas de entrenamiento para la hipertrofia muscular

Sábado 21 de junio: De 9:00 a 21:00 horas
Domingo 22 de junio: De 8:00 a 13:00 horas

Carga horaria: 21 horas cátedra (14 horas reloj)

Lugar de realización:
Squatgim - Sport & fitness
Moreno 2967 casi esq. Rioja
(7600) Mar del Plata
Celular: 0223 - 15 447 0202
squatgim@datafull.com
arielcaltabiano@argentina.com

Organización e informes:
Gimnasio Crear
Calle 10 Nº 3746 e/ 497 y 498
Villa Castells (1897)
Manuel B. Gonnet
Teléfono: 0221 - 484 5483
Celular: 0221 - 15 420 2150
gimnasiocrear@way.com.ar