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Taller de autoconciencia a través del movimiento
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Hombros y caderas flexibles
"Nosotros mismos hemos elegido nuestros hábitos en el pasado así que somos capaces de seleccionar nuestros hábitos de nuevo."- Moshe Feldenkrais
Las articulaciones de la cadera y los hombros son articulaciones grandes en nuestro cuerpo.
Ellas nos permiten realizar innumerables acciones.
Estos 2 ATMs están basados en diferenciar sus movimientos y mejorarlos para poder liberarlas.
Experimentar más libertad en éstas articulaciones mejora la postura, la columna se alivia, y los brazos y las piernas se sienten más livianos y mejor preparados para la acción.
Sábado 27 de Marzo de 2010
Horario: 15 a 17:30 hs.
Lugar: Centro San Ti - Estado de Israel 4263 Buenos Aires, Argentina.
Ver mapa:
Prof. Andrea Guz - Practitoner Feldenkrais
Tel. 15 4937-7161
Mail: aguz1@hotmail.com
Abierto a todo público.
Cupos limitados.
Confirmar asistencia.
Traer ropa cómoda
Nota: Si alguna persona tiene alguna dolencia o incapacidad, por favor notificar antes de comenzar el taller.
Optativo: Traer una manta para acostarse en el piso.
(*) Sobre las clases de Autoconciencia a través del movimiento (ATM):
El profesor guía verbalmente a los alumnos a través de una secuencia de movimientos funcionales simples, dándole la posibilidad a cada persona de explorar e investigar a su propio ritmo sus movimientos y patrones.
Sobre el método Feldenkrais:
El sistema nervioso tiende siempre a querer funcionar de manera más eficaz.
Este método, a través de movimientos suaves, simples y funcionales, propone al sistema nervioso un espacio de aprendizaje para mejorar todas sus funciones (motoras, cognitivas, intelectuales, creativas y sensoriales)
Contribuye a mejorar el movimiento, la postura, la autoimagen, la flexibilidad, la coordinación y la relación espacial.
Ayuda a resolver distintos tipos de dolencias (por ejemplo de espalda, columna, cuello, pies) y a mejorar diversos problemas corporales (Ej: ortopédicos, articulares, neurológicos, neuromusculares o personas en proceso de rehabilitación)
Es un proceso personal y cada uno aprende a partir de sus potencialidades.
Es por eso que resulta efectivo tanto como para resolver dolencias de distinta índole, y como para mejorar movimientos sutiles en atletas, bailarines y músicos.
Al ser un sistema de aprendizaje somático se puede trabajar tanto con niños o adultos.
IMPORTANTE: Presentarse 15 minutos antes del comienzo de la clase.
IMPORTANTE: Presentarse 15 minutos antes del comienzo de la clase.
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