Curso de capacitación de desarrollo metodológico del entrenamiento funcional

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Taller gratuito Sábado 4 de junio 9:00 am

ASOCIACION DE KIKC BOXING DEL DF “A la vanguardia de la evolución deportiva”

En el siguiente curso se abracarán los principios científicos para desarrollar una metodología eficaz en la mejora de las necesidades físicas del atleta para combatir con mayores posibilidades de éxito.

Esta metodología funcional se estructura partir de un análisis de las exigencias físicas que se presentan durante el combate, el estudio de las vías energéticas utilizadas, los tipos de contracción muscular, y la duración de los esfuerzos serán guías fundamentales a la hora de estructurar los procesos y los objetivos del entrenamiento funcional.

Con base en lo mencionado anteriormente se buscará poner en marcha un plan de acción que con bases científicas que nos permita alcanzar grandes resultados con nuestros atletas.

El curso contiene temas como:
*Conceptos de entrenamiento funcional.
*Tipos de ejercicio y beneficios.
*Periodización y planificación del entrenamiento bajo el modelo ATR, (modelo de planificación utilizado para los atletas de alto rendimiento que se asegura de una adquisición de la forma física, una transformación hacia las exigencias específicas y la realización como capacidad ya adquirida de estas habilidades).
*Estructura de las etapas de entrenamiento.
*Estructura de los tipos de mesociclos.
*Estructura de los diferentes tipos de microciclos.
*Estructura de las sesiones de entrenamiento.
*Entrega del material teórico.
*Retroalimentación y aclaración de dudas.

Informes: 4150-0309 5608-5018 04455 3248-9295
Favor de confirmar su asistencia ya que será cupo limitado