Clase Abierta de Taijiquan (Taichichuan) Estilo Chen en la UBA.

CLASE ABIERTA GRATUITA: Con el auspicio del Espacio Cultural El Sábato, de la Secretaría de Extensión Universitaria y Bienestar Estudiantil de la Facultad de Ciencias Económicas, Universidad Nacional de Buenos Aires, el día miércoles 24 de agosto de 2011, a partir de las 16 horas se iniciará, mediante una clase abierta y gratuita, dirigida por Zongshi Andrés Lucas Valdés un Curso Intensivo de Taichichuan (Taijiquan) Estilo Chen.

 

Se solicita a los interesados en participar de la misma, que informen de su interés en hacerlo y concurran vestidos con ropa cómoda y zapatillas, como mínimo diez minutos antes del comienzo.

 

La clase terminará a las 17,30 horas.

El Tàijíquán (pronúnciese Taichichuan), es un Arte Marcial de origen chino creado hace aproximadamente unos 400 años.

El Tàijíquán, ha demostrado tener propiedades terapéuticas preventivas y curativas, razón por la cual forma parte de la Gimnástica, una de las ramas de la medicina tradicional china.

La Medicina Tradicional China está regida por antiguos criterios filosóficos que consideran que los seres humanos poseemos cierto tipo de energía, denominada Qi (pronúnciese Chi), que se manifiesta en dos polaridades (Yin y Yang), que se deben encontrar en permanente equilibrio. Su desequilibrio se manifiesta como enfermedad, ya sea física, mental, o emocional. El Tàijíquán, fue diseñado para mantener o recuperar la armonía de ambas polaridades y la salud humana en cualquiera de los tres planos mencionados. Sus movimientos, suaves, lentos, y realizados en relax, se coordinan con el ritmo respiratorio natural de quien los ejecuta, y exigen un alto grado de auto atención. Esto produce efectos benéficos a nivel de la corteza cerebral, lo que se manifiesta en una profunda calma interior. Por ello, ha demostrado una gran eficiencia en el tratamiento del estrés, la depresión, la anorexia y bulimia y lasadicciones. Su práctica no posee contraindicaciones y es recomendable a cualquier edad.

La práctica de Tàijíquá durante 30 minutos diarios, cubre la cuota mínima necesaria de ejercitación física, independientemente de la edad o el sexo del ejecutante. Sin embargo, es también excelente para complementar otros deportes, en especial aquellos que requieren un alto grado de concentración por parte del deportista, como el golf o el tenis, ayudando además a prevenir la incidencia de las lesiones más comunes en esas disciplinas deportivas.

El Tàijíquán ha demostrado también su utilidad para mejorar el trabajo de los artistas, en cualquier rama del Arte. El relax y la continuidad de los movimientos, la concentración y la mejora de la postura general, permite a los actores y bailarines mejorar ciertos aspectos de su técnica, y a los músicos y artistas plásticos en general, los ayuda a prevenir y /o corregir problemas musculares o articulares.

La práctica de Táijíquán se hace particularmente recomendable para los adultos mayores (tercera edad), y para aquellos que tienen prohibidos otros tipos de ejercicios por razones de salud. Sus técnicas actúan sobre todas las articulaciones, posibilitando la recuperación de la elasticidad y el equilibrio.

El Tàijíquán ha demostrado ser de gran ayuda en el tratamiento de la artrosis, artritis, diabetes, hipertensión, arteriosclerosis, cardiopatías y otras muchas enfermedades.