Kettlebells, Taller especial de verano (único taller)

Versión para impresión

De 14 a 17hs.

Estado de israel 4263

KETTLEBELLS - TALLER ESPECIAL DE VERANO (único taller)

 Es hora de dejar de aprender de libros y videos y de que puedas desarrollar al máximo tu potencial con esta herramienta. Corregido y asesorado por practicantes en serio de esta disciplina.

 Aprovechá el verano para aprendar y practicar.

 3 horas de práctica. Con un grupo de técnicas especialmente seleccionadas para que puedas arrancar el año con las bases y los ejercicios más importantes del sistema practicados y dominados.


TECNICA BASICA

- Refuerzo del núcleo
- Swing
- Jerk
- Clean

CARGADAS ESPECIALES

- Turkish get up
- Sentadillas

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

- Pirámide por peso
- Pirámide por repetición
- 15/15
- Girevoy sports


Dictado por Jerónimo Milo

Sábado 28 de enero de 14 a 17 hs

Consultar arancel

Estado de Israel 4263 – (15) 5416-9529