Pesas

Sabado 12 de diciembre de 2009, 15 hs. Más de 3 horas con ejercicios focalizados en la correcta técnica y al desarrollo de la eficiencia en las cargadas kettlebells.

Toda la técnica básica y los ejercicios más importantes del sistema en una sola jornada. Progresiones, preparaciones y desarrollos. Dictado por Jerónimo Milo –IKFF Certified kettlebell trainer.

Este sabado 31 a las 13 horas clase de tecnicas generales de pesa rusa.

Este Sabado 24 - 2 clases de Kettlebell.

Los invitamos a conocer la primera revista digital sobre Kettlebells. En su momento esta era un newsletter con el que los mantuvimos al tanto de las noticias sobre los kettlebells en Argentina. Ahora ha madurado y se ha convertido, hasta donde yo sé, en la primera revista sobre los kettlebells en habla hispana.

Por Jerónimo Milo

Quizás al querer interiorizarnos en el mundo de los Kettlebells y al tener acceso a tanta información disponible sobre este método, nos topemos con diferentes maneras de ejecutar esta técnica. Que existan diferentes formas no significa que algunas estén bien y otras mal, simplemente es indicativo de que cada técnica busca diferentes resultados,...

En Julio, Steve Cotter enseñara su dinámica técnica de Kettlebells y acondicionamiento corporal en por primera vez en argentina. Cotter es famoso por su labor docente en Estados Unidos y diversos países del mundo. También por sus videos, en donde realiza impresionantes muestras físicas y un dominio elaborado de las bases del levantamiento Kettlebell mezclado con ejercicos, conceptos y posturas...

Disertantes: Profesor Horacio Anselmi y Profesor Carlos Alberto Núñez. Inicia el martes 7 de abril de 2009 y dura de abril a noviembre, todos los martes de 21:00 a 23:00 horas.