Pesa rusa

STEVE COTTER EN ARGENTINA CERTIFICACION DE KETTLEBELLS (PESAS RUSAS) 2012

Level I - Level II

10-11-12 de Agosto

En dos jornadas completas se podrá acceder al especial desarrollo del levantamiento kettlebell de la federación IKFF. Todos los levantamientos fundamentales y las progresiones para tener bases...

Taller de Kettlebell - KETTLEBELLS - Marzo - Sabado 10

Es hora de dejar de aprender de libros y videos y de que puedas desarrollar al máximo tu potencial con esta herramienta!!! Corregido y asesorado por practicantes en serio de esta disciplina.

Podes elegir cualquier nivel!!!

Nivel basico introductorio

Nivel Jerk y snatch

Nivel cargadas...

Sábado 11 de febrero – Módulos 1 y 2
Domingo 12 de febrero– Módulos 3 y 4

 Podes tomar todos los módulos o 1 solo!!!  Aprovechá el verano para una de las poquísimas capacitaciones del año

4 módulos que incluyen y trabajan intensivamente:

- Fuerza
- Resistencia
- Trabajo de postura (estiramiento y fuerza excéntrica)...

Podes tomar todos los módulos o 1 solo!!!