Apuntes De Aikido

"He querido publicar estos apuntes como un resumen escueto de los conocimientos contenidos en los libros citados anteriormente, y que dada su brevedad y el estar escrito en nuestro idioma podrán llegar más fácilmente a las manos de nuestros aikidokas. Cuanto se dice en las páginas que siguen pertenecen al campo de la práctica y de la experiencia personal, a las vivencias y descubrimientos que nos han ido revelando los Maestros a través de su enseñanza, y a la mía propia a través de mis años de práctica de Judo y Aikido".

Prólogo
La bibliografía concerniente al Aikido es aún poco abundante en nuestro país. Existen libros editados en lengua francesa o inglesa escritos con auténtico acierto pedagógico y didáctico por conocidos Maestros de este Arte, discípulos directos del fundador M. Ueshiba, lo que garantiza la absoluta fiabilidad del mensaje transmitido, y en consecuencia las convierte en verdaderas obras de valor para los aikidokas que desean "beber en la fuente"; pero es preciso reconocer que a causa de su escasa difusión y su elevado precio no están al alcance de la mayoría de practicantes. Por ello he querido publicar estos apuntes como un resumen escueto de los conocimientos contenidos en los libros citados anteriormente, y que daba su brevedad y el estar escrito en nuestro idioma podrán llegar más fácilmente a las manos de nuestros aikidokas. Cuanto se dice en las páginas que siguen pertenecen al campo de la práctica y de la experiencia personal, a las vivencias y descubrimientos que nos han ido revelando los Maestros a través de su enseñanza, y a la mía propia a través de mis años de práctica de Judo y Aikido, por esto los que no han practicado nunca difícilmente comprenderán el contenido de este libro, y aquellos que ya han pasado el límite o frontera "Dan" comprobarán que ya saben o conocen cuanto aquí se dice, aunque tal vez algunos capítulos sean completamente inéditos o reveladores incluso para éstos, a los que desde estas líneas invito a que contribuyan a la evolución de este Arte plasmado en el papel sus experiencias y descubrimientos, no tanto en cuanto a "inventar" nuevas técnicas, que no creo posible, sino en el desarrollo de una metodología de enseñanza, búsqueda de motivaciones y estímulos, y un mayor conocimiento integral del hombre, aspectos que entre otros, beneficiarán mucho a la difusión del Aikido cuya enorme capacidad educativa y reintegradora creo que aún no hemos descubierto.

Índice
Prólogo 5
El Ki 7
La respiración 15
Espíritu y cuerpo 18
Kokyu-ho 25
La coordinación 28
La armonía 32
Sen-no-sen 37
Trayectorias de neutralización 40
Normas para la defensa 43
Requisitos para la práctica 49
Tai-Sabaki 52
Atemis 57
Las técnicas 61
El entrenamiento 81
La etiqueta 91
El Hara 94
El Do 97
La no-violencia 100
Autodefensa y Código 104
El Bushido 110
Tu poder oculto 113
El miedo 117
Personalidad y Aikido 122
El grado 127
El Zen 134