Los 8 Capitulos Del Tai Chi Chuan

En este libro podrás encontrar lo más esencial y a la vez primordial para conocer qué es el Tai Chi Chuan.

En este libro podrás encontrar lo más esencial y primordial para conocer qué es el Tai Chi Chuan, qué escuelas existen, las diferencias, los beneficios que pueden obtenerse con su práctica; así como otros conocimientos que te sumergirán en este Arte Interno Chino tan aclamado y proclamado últimamente. También encontrarás la secuencia de Tai Chi Chuan de la escuela Yang de 24 movimientos y las aplicaciones marciales de cada movimiento que te ayudarán a profundizar en este "arte" o a comprender mucho mejor el sentido de su movimientos. Finalmente y de la mano de un maestro hallarás respuestas a muchas preguntas formuladas y que nunca se recogen en ningún escrito ya que son instrucciones orales de la práctica.

Prólogo
En tus manos, querido lector, una obra singular cuya creación y configuración ha sido llevada a cabo de una forma un tanto peculiar: la idea de elaborar el libro surgió del escritor y experto dentro de las Artes Marciales en sistemas de boxeo chino, José María Prat. Él me animó a escribirlo, facilitándome información escrita y gráfica sobre el arte del tai Chi Chuan, para que, junto a mis conocimientos, pudiese elaborar la obra que ahora te presento de la forma más completa posible. Tras largas conversaciones mantenidas con él, pude ir absorbiendo ese "conocimiento" que sólo el tiempo y la práctica dan a aquellos hombres que poseen el don de ir descubriendo día a día y que difícilmente se puede conseguir a través de los libros. Una de las cosas realmente bonitas que me dijo, y que yo, estimado lector, quiero compartir contigo, ya que es la visión de un hombre muy experimentado en el campo de las Artes Marciales, es el modo de cómo debes vivir y experimentar los sistemas chinos que practicas. Tales prácticas deberían servir para convertirnos en personas mejores, más sanas y felices. Si por el contrario, sólo nos aportan problemas y preocupaciones, será mejor dejarlas y dedicarnos a cosas más útiles y que nos hagan sentir mejor, ya que no nos estará aportando aquello que deberían y para lo que realmente fueron creadas. El Tai Chi Chuan es un Arte y el objetivo primordial según los maestros que lo desarrollaron es el ayudarnos a encontrar la alegría y la felicidad de la vida a través de un cuerpo sano, fuerte y de una mente despierta, para que seamos personas útiles y valiosas para la humanidad. Aunque para el mundo occidental resulta muy importante entender a nivel teórico aquellos que se practica, no debemos olvidar que la vivencia da un conocimiento más real y profundo. Según las palabras de un gran maestro chino, Cheng Man Ching: "El Tai Chi Chuan es para vivirlo y practicarlo y no para teorizar". En los capítulos sucesivos, encontrará información sobre este Arte Marcial Chino, sus orígenes, sus escuelas, su práctica, etc., que te servirá para profundizar en el tai Chi Chuan. Pero recuerda que para disfrutar de los beneficios y descubrir el conocimiento oculto en él, sólo podrás conseguirlo a través de la práctica y de tu vivencia personal.

Índice
Agradecimientos 8 Sobre el autor 9 Introducción 11 Capítulo I: Tai Chi Chuan. Esencia de vida 13 Capítulo II: Historia del Tai Chi Chuan 17 Capítulo III: Sistema Chen de Tai Chi 29 Capítulo IV: Sistema Yang de Tai Chi Chuan 37 Capítulo V: Sistemas Wu y Sun de Tai Chi 45 Capítulo VI: Forma de 24. Sistema Yang 53 Capítulo VII: Aplicaciones marciales del Tai Chi 79 Capítulo VIII: Preguntas y respuestas 101 Epílogo 119 Bibliografía 125