Nunchaku De Tres Secciones

Ejercicios técnicos con el San Chieh Pang. Técnica, manejo, postura; bloqueos y katas. Más de 100 fotografías.

INDICE

Breve noticia y antecedentes
Cómo construirse un San-Chieh-Pang
Ejercicios de precalentamiento
Ejercicios técnicos con el San-Chieh-Pang
Posturas básicas de defensa y ataque
Bloqueos básicos
Aplicación a la defensa personal:
Contra “Bo” largo
Defensa contra cuchillo
Defensa contra “Katana” japonesa
Contra ataques de pies y manos
Kata
Consejos finales