Defensa Personal Goshin Do

Historia del Goshin Do. Ceremonial. Estudio práctico. Paradas y ataques. Desequilibrio. La distancia. Libro de bolsillo, elemental, pero ideal para un neófito.

ÍNDICE

Prólogo
Historia del Goshin-Do
Los grados del Goshin-Do
Ceremonial
Estudio práctico del Goshin-Do
Posiciones y posturas
Kuzushi o desequilibrios
Tai Sabaki. Maniobra circular del cuerpo
Aruku. Desplazamientos
Barai. Barridos
Gari. Segado
Guardias y paradas
La distancia. Ma-ai
Teoría del Goshin-Do
Jodan-ate. Ataque alto
Tiempo de iniciativa
Gyaku Jodan ate. Ataque alto de revés
Shomen uchi. Golpe vertical, de arriba hacia abajo sobre el cráneo
Mawashi uchi chudan. Golpe lateral circular del flanco
Mawashi Gyaku chudan. Golpe lateral de revés a nivel medio
Te no kata - So no I. Primera kata elemental