Acondicionamiento para Brazilian Jiu Jitsu

Demetrio se ha entrenado, como su hermano Franco, con los mejores Maestros del “Arte Suave”: Rickson, Behring, los Machado, etc., y ha sabido integrar sus sistemas de entrenamiento con sus conocimientos de Yoga. Este último punto suponía una gran ventaja pues, como es bien sabido, los Maestros como Rickson lo tienen absolutamente integrado en sus programas de entrenamiento, junto con otros ejercicios específicos que fortalecen y estiran los músculos para la realización de aquellas tareas específicas del Jiu Jitsu con las que cuestionan el trabajo en el suelo. Así, los Judokas podrán sacar también grandes conclusiones y aprovecharse especialmente de estos programas con los que Demetrio Vacirca nos propone un camino para mejorar los resultados de nuestro entrenamiento de Jiu Jitsu.