Rompimientos. Sus técnicas y Secretos

Este es el primer libro que trata monográficamente del arte y la técnica de los rompimientos. El texto, escrito por un instructor de artes marciales con gran experiencia, explica clara y sistemáticamente cómo romper tablas, ladrillos y otros objetos así como la aplicación de estas técnicas a la autodefensa. Más de 500 fotografías y dibujos ilustran tanto los rompimientos como la forma de realizarlos paso a paso. De las tres facetas que incluyen las artes marciales –combate, ejercicios formales (Kata, Gions, Puntses, etc) y rompimientos- esta última es la única común a todos los estilos, así, mientras que los estudiantes practican los kata que correspondan a su escuela, entrenan al mismo estilo de rompimientos. Por lo tanto este texto es válido para todos ellos sin diferencias de escuela. De hecho las técnicas incluidas en este libro son válidas para cualquier persona interesada en la defensa personal. El autor comienza desde la base, examinando los tres principios de velocidad, potencia y penetración. Explica la importancia de la concentración, en endurecimiento, la colocación y sujeción de los objetos a romper, el control de la respiración y otros muchos aspectos del arte. También se discuten detalladamente las técnicas de manos piernas y las técnicas combinadas de rompimiento. El libro termina mostrando cómo realizar técnicas de rompimiento espectaculares, tales como cortes de katana, camas de clavos, corte de botellas y rompimiento en salto a través de aros de fuego. El rompimiento es una expresión visible y mesurable de la habilidad de los practicantes y era necesario un texto que tratara del tema. El autor decidió escribirlo al darse cuenta que los secretos de este arte se transmitían hasta entonces de forma oral. Este libro hace accesible esta información a todo el mundo y constituye un manual de referencia indispensable para todos los estudiantes de artes de combate y defensa personal.


Prólogo

Durante mucho tiempo he tenido la impresión de que existía una verdadera necesidad de un libro sobre técnicas de rompimiento. Miles de alumnos buscan una guía en este campo, búsqueda desviada hacia otros aspectos de las artes marciales por la falta de conocimiento y el entusiasmo en sus instructores. Pero persiste en el deseo aunque fracasen año tras año en su recorrido por diferentes escuelas. El modelo raramente cambia. Encerrado en su rutina, los instructores confían en técnicas de rompimientos estereotipadas. Pocos son los afortunados que encuentran una escuela con la chispa innovadora necesaria para renovar el entusiasmo por el arte del rompimiento. La mayoría se pierden en la búsqueda y se resignan a entrenar en otras áreas. Es un desafortunado desperdicio de talentos. Espero que este libro pueda llenar ese vacío. No es mi intención que la gente quede fascinada con el tema, sino contemplar el arte del rompimiento desde su propia perspectiva. Se muestran claramente la sencillez de algunas técnicas, así como la dificultad de otras para no confundir al principiante. He hecho esto relacionando un estudio profundo de las técnicas de rompimiento con su aplicación a la autodefensa. La finalidad del rompimiento es la autodefensa. Dominar la técnica de rompimiento sin considerar su función propia en la autodefensa nos apartaría del espíritu del arte. El rompimiento no es un aspecto fácil de dominar, a menudo resulta desalentador. Es necesaria una dedicación continua, ya que un rompimiento efectivo requiere concentración, habilidad para utilizar de forma efectiva la potencia generada y perseverancia para desarrollar la velocidad. En el libro se incluyen secciones que explican estas áreas una por una. Cada sección se complementa con los ejercicios y técnicas necesarias para completar el programa que nos servirá de guía en nuestro entrenamiento, mejorando tanto la capacidad física como la aptitud mental. Espero que todos los que lean este libro adquieran nuevos conocimientos y puntos de vista sobre este fascinante aspecto del karate. (...)


Índice

Introducción 11 Preparación para el rompimiento 13
Aspectos del rompimiento 39
Rompimientos. Técnicas de mano 77
Rompimientos. Técnicas de pierna 159
Técnicas avanzadas de rompimiento 195
Rompimientos. Técnicas en salto 221
Rompimientos de exhibición 235